PROBOLINGGO, TADATODAYS.COM - Kesehatan gigi dan mulut menjadi topik bahasan Podcast Kesehatan (Podkes) “Ngobras” Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Probolinggo. Topik “Kondisi Rongga Mulut Asam, Membuat Gigi Kropos dan Berlubang,” dibahas bersama narasumber dokter gigi di Klinik Tjipluk dan Klinik Saqa, drg. Abdul Malik.

Dalam diskusi podcast terbaru yang diadakan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo, drg. Abdul Malik membahas isu kesehatan gigi yang semakin memprihatinkan, terutama meningkatnya kasus karies di kalangan pasien.

"Karies adalah salah satu masalah gigi yang paling umum, dan kami melihat angka kejadian yang terus meningkat. Hal ini perlu menjadi perhatian serius bagi masyarakat," ungkap drg. Abdul Malik.

Salah satu penyebab utama karies, menurut drg Abdul Malik, adalah kondisi asam di mulut yang dapat menyebabkan demineralisasi email gigi. "Tingkat pH di bawah 6,2 dianggap asam dan sangat berisiko bagi kesehatan gigi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan pH di mulut kita," tambahnya.

Faktor gaya hidup juga tidak bisa diabaikan. Makanan tinggi gula dan asam, serta kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, berkontribusi besar terhadap peningkatan risiko karies. "Kita perlu lebih bijak dalam memilih makanan dan minuman agar kesehatan gigi tetap terjaga," tegasnya.

Dalam menjaga kesehatan gigi, drg Abdul Malik menekankan praktik kebersihan mulut yang baik. Ia merekomendasikan agar masyarakat menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, idealnya setelah sarapan dan sebelum tidur. "Penggunaan teknik menyikat yang benar, seperti gerakan lembut dan melingkar, sangat penting. Hindari menyikat dengan keras karena dapat merusak gigi," jelasnya.

Selain itu, menyikat selang gigi juga diungkapkan sebagai langkah penting untuk mencegah penumpukan plak. "Kebersihan di antara gigi tak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan," tambah drg Abdul Malik.

Sebagai langkah pencegahan, masyarakat juga diimbau untuk membatasi makanan dan minuman manis, melakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan, dan segera menangani karies kecil agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

Sementara, drg Abdul Malik menekankan pentingnya menjaga kebersihan mulut dan melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi. "Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita bisa mengurangi risiko karies dan memastikan kesehatan gigi jangka panjang," tutupnya.

Masyarakat diharapkan lebih sadar akan pentingnya kesehatan gigi agar tidak menjadi korban dari masalah yang bisa dihindari ini. (*/hla/why)